Christophe Duhamel Qu’est-ce qu’une insolation ? En gros, une insolation, c’est quand votre cerveau chauffe un peu trop au soleil, c’est un peu comme laisser votre smartphone dans une voiture en plein été. Elle se produit lorsque vous êtes exposé au soleil de manière prolongée, et que votre corps ne peut plus se réguler efficacement. En résumé, … Lire la suite
Comprendre les besoins en eau de vos plantes Durant une canicule, il est crucial d’adapter votre méthode d’arrosage aux besoins spécifiques de vos plantes. Certaines variétés, comme les succulentes, n’ont besoin que d’un petit coup d’eau, tandis que d’autres, comme les tomates, seront en mode “soif”. Assurez-vous de bien connaître les préférences de vos végétaux !! … Lire la suite
Une glace maison simplissime : la recette de la glace à la banane ! Si tu es à la recherche de la meilleure glace maison à réaliser sans sorbetière, ne cherche pas plus loin ! La solution se trouve souvent dans ton congélateur. Voici une recette facile et rapide : la glace à la banane … Lire la suite
Comprendre le coup de chaleur Le coup de chaleur est une condition grave qui peut survenir lorsque le corps est exposé à des températures très élevées, entraînant une augmentation excessive de la température corporelle. Les enfants, dont le système de régulation de la température est moins développé, sont particulièrement vulnérables. Voilà pourquoi il est essentiel … Lire la suite
Les fruits vedettes de l’été Lorsque la chaleur estivale frappe, rien de mieux que de croquer dans un fruit juteux pour se rafraîchir. Certaines variétés sont particulièrement appréciées pour leur capacité à hydrater et à revitaliser. Voici une sélection des fruits les plus rafraîchissants : 1. La pastèque : le roi de l’hydratation Composée à … Lire la suite
Préparez votre literie La première étape pour rafraîchir votre lit est de choisir les bonnes matières. Optez pour des draps en coton ou en lin, qui permettent à l’air de circuler et absorbent l’humidité. Évidemment, les draps en soie pourraient sembler très glamour, mais soyons honnêtes, ils ne sont pas vraiment faits pour lutter contre … Lire la suite
La règle générale : 2 litres par jour En temps normal, il est souvent recommandé de boire environ 2 litres d’eau par jour pour rester hydraté. Cela peut varier selon l’âge, le sexe, et surtout l’activité physique. Mais quand il fait chaud, cette quantité peut augmenter! Pourquoi augmenter sa consommation d’eau ? Quand les températures … Lire la suite
Les plantes parfaites pour les fortes chaleurs Lorsque le soleil tape fort et que la température grimpe en flèche, il est crucial de choisir des plantes qui ne se laisseront pas abattre par la chaleur. Voici quelques options qui ont l’habitude de prendre le soleil sans broncher ! 1. Les lavandes La lavande, cette charmante … Lire la suite
Matériaux nécessaires Pour fabriquer une moustiquaire maison rapidement, vous aurez besoin des éléments suivants : Un cadre léger (en bois ou en aluminium). Du tissu anti-moustiques ou du filet de moustiquaire. Du ruban adhésif solide ou de la colle forte. Des ciseaux. Un mètre ruban. Étapes de fabrication 1. Mesurer le cadre Commencez par mesurer … Lire la suite
La science de la transpiration La transpiration est un mécanisme naturel que notre corps utilise pour réguler sa température. Lorsque les températures grimpent, notre corps se met en mode “climatisation” et commence à suer davantage. Mais pourquoi donc ?! Le rôle de la thermorégulation Tout d’abord, comprenons que notre corps est un véritable petit thermostat. … Lire la suite