Christophe Duhamel

Désencombrer sa maison en janvier sans tout jeter : guide pratique pour trier, donner, vendre et recycler. Astuces rapides pour un intérieur léger et organisé.

Réduisez votre facture de chauffage en janvier : gestes quotidiens, baisse du thermostat, isolation renforcée, entretien chaudière, programmation et aides.

Trier ses papiers administratifs en début d’année : méthode rapide, durées de conservation, numérisation sûre, rangement efficace et astuces pour gagner du temps.

Organisez votre agenda pour bien démarrer l’année : objectifs SMART, time blocking, routines, revues hebdo et priorités pour plus de productivité.

Restez motivé malgré le froid et les soirées longues : routines, lumière, activité physique, objectifs réalistes et petites habitudes pour garder énergie.

Protéger sa peau du froid et du chauffage : conseils pratiques pour hydrater, restaurer la barrière cutanée, choisir soins et humidifier l’air en hiver.

Guide simple et pratique pour résilier vos abonnements inutiles en janvier : méthode pas à pas, modèles de message, démarches auprès d’app stores et banques.

Lutte contre la déprime hivernale : conseils naturels — lumière, activité physique, alimentation, vitamine D, sommeil régulier et liens sociaux pour retrouver énergie et moral.