Quel sport faire quand on n’est pas sportif ?
Quand on n’est pas vraiment sportif, le meilleur sport à faire est la marche à pied : elle évite les problèmes liés à la pratique du sport intensif, elle permet de respirer, de renforcer son métabolisme. De plus, on peut la pratiquer à son rythme, quel que soit son âge, pour peu qu’on puisse marcher. … Lire la suite