Christophe Duhamel Comprendre la transpiration La transpiration est une fonction naturelle du corps pour réguler la température et éliminer les toxines. Mais, parfois, notre corps peut se transformer en… arôme culinaire inattendu, n’est-ce pas ? Alors, comment faire pour que vos aisselles restent fraîches, comme un matin de printemps ? Utiliser des ingrédients naturels Le bicarbonate de … Lire la suite
Les méthodes classiques pour un refroidissement rapide Si vous êtes en pleine chaleur estivale et que vous avez oublié de mettre votre bouteille d’eau au frais, pas de panique ! Voici quelques techniques infaillibles pour refroidir votre précieux breuvage en un rien de temps ! 1. L’eau salée : le secret des pêcheurs Une méthode … Lire la suite
La chaleur et notre appétit Lorsque le thermostat grimpe, il est courant de constater que notre appétit diminue. Mais pourquoi cela se produit-il ? Il existe plusieurs explications liées à la physiologie humaine et à notre environnement. Le métabolisme en été En pleine chaleur, notre corps travaille dur pour maintenir une température interne stable. Lorsque … Lire la suite
Les Fruits à Planter en Juin Juin est un mois parfait pour se lancer dans le jardinage, surtout si vous souhaitez récolter rapidement des fruits savoureux ! Voici quelques suggestions qui devraient régaler vos papilles… et celles des oiseaux, bien sûr ! 1. Fraises Les fraises sont idéalement adaptées à la plantation en juin. Si … Lire la suite
Pourquoi choisir la bonne tenue ? Lorsque les températures grimpent, le choix de votre tenue peut faire toute la différence entre se sentir comme un homme de glace ou comme un barbecue en pleine cuisson. S’habiller convenablement aide à réguler votre chaleur corporelle et à rester à l’aise. Alors, quelles sont les clés d’une tenue … Lire la suite
Utiliser un pare-soleil Le premier réflexe à adopter pour garder votre voiture fraîche est d’utiliser un pare-soleil. Ce simple accessoire peut faire des merveilles en bloquant une grande partie des rayons UV qui pénètrent à l’intérieur de votre véhicule. En plus de garder la voiture plus fraîche, il protège également votre tableau de bord et … Lire la suite
Quand arroser ? Arroser son jardin en plein soleil peut sembler être une bonne idée, surtout si on a la main verte, mais ce n’est pas toujours la meilleure option. En effet, l’eau a tendance à s’évaporer rapidement lorsque les températures sont élevées. Donc, au lieu d’en profiter, vos plantes pourraient se retrouver avec une … Lire la suite
Aliments à éviter sous la chaleur accablante Lorsque le mercure grimpe, il est essentiel de faire attention à ce que nous mettons dans notre assiette. Certains aliments peuvent rendre la chaleur encore plus éprouvante. Voici un petit guide pour survivre à la canicule sans sombrer dans la mélancolie (ni dans la surchauffe !). Les aliments … Lire la suite
1. La réfrigération : votre meilleur ami ! Lorsque les températures montent en flèche, le réfrigérateur devient un véritable héros de la cuisine ! Assurez-vous de maintenir votre réfrigérateur à une température inférieure à 4°C (ou 39°F pour nos amis américains). Cela ralentira la prolifération des bactéries et gardera vos aliments frais et délicieux. Qui … Lire la suite
Les bases d’un bon smoothie Un smoothie, c’est un peu comme un câlin dans un verre : il vous enveloppe de douceur tout en vous rafraîchissant. Pour réussir vos smoothies, vous aurez besoin de quelques ingrédients de base. Pensez à des fruits frais ou congelés, un liquide (comme du lait, du yaourt ou même de … Lire la suite