Christophe Duhamel Comprendre les types de crèmes solaires Pour choisir la meilleure crème solaire pour toute la famille, il est essentiel de connaître les différents types disponibles. Il existe principalement deux catégories de protections solaires : Les crèmes solaires chimiques : elles absorbent les rayons UV et nécessitent généralement un temps d’application d’environ 30 minutes avant l’exposition. … Lire la suite
Les légumes idéaux pour l’été Quand la chaleur du soleil se fait intense, on pourrait penser que le jardin est une zone d’exclusion pour les légumes. Détrompez-vous ! Il existe plusieurs légumes qui aiment la chaleur et qui peuvent être plantés même pendant les mois d’été. Voici quelques suggestions : 1. Les courgettes Les courgettes … Lire la suite
Choisir un ventilateur économe en énergie Lorsque l’on parle de ventilateurs, il est important de savoir que certains modèles consomment moins d’électricité que d’autres. Pour faire le meilleur choix, il existe plusieurs critères à prendre en compte. Taille et type de ventilateur En général, les ventilateurs de plafond sont plus économes en énergie que les … Lire la suite
Qu’est-ce qu’une insolation ? En gros, une insolation, c’est quand votre cerveau chauffe un peu trop au soleil, c’est un peu comme laisser votre smartphone dans une voiture en plein été. Elle se produit lorsque vous êtes exposé au soleil de manière prolongée, et que votre corps ne peut plus se réguler efficacement. En résumé, … Lire la suite
Comprendre les besoins en eau de vos plantes Durant une canicule, il est crucial d’adapter votre méthode d’arrosage aux besoins spécifiques de vos plantes. Certaines variétés, comme les succulentes, n’ont besoin que d’un petit coup d’eau, tandis que d’autres, comme les tomates, seront en mode “soif”. Assurez-vous de bien connaître les préférences de vos végétaux !! … Lire la suite
Une glace maison simplissime : la recette de la glace à la banane ! Si tu es à la recherche de la meilleure glace maison à réaliser sans sorbetière, ne cherche pas plus loin ! La solution se trouve souvent dans ton congélateur. Voici une recette facile et rapide : la glace à la banane … Lire la suite
Comprendre le coup de chaleur Le coup de chaleur est une condition grave qui peut survenir lorsque le corps est exposé à des températures très élevées, entraînant une augmentation excessive de la température corporelle. Les enfants, dont le système de régulation de la température est moins développé, sont particulièrement vulnérables. Voilà pourquoi il est essentiel … Lire la suite
Les fruits vedettes de l’été Lorsque la chaleur estivale frappe, rien de mieux que de croquer dans un fruit juteux pour se rafraîchir. Certaines variétés sont particulièrement appréciées pour leur capacité à hydrater et à revitaliser. Voici une sélection des fruits les plus rafraîchissants : 1. La pastèque : le roi de l’hydratation Composée à … Lire la suite
Préparez votre literie La première étape pour rafraîchir votre lit est de choisir les bonnes matières. Optez pour des draps en coton ou en lin, qui permettent à l’air de circuler et absorbent l’humidité. Évidemment, les draps en soie pourraient sembler très glamour, mais soyons honnêtes, ils ne sont pas vraiment faits pour lutter contre … Lire la suite
La règle générale : 2 litres par jour En temps normal, il est souvent recommandé de boire environ 2 litres d’eau par jour pour rester hydraté. Cela peut varier selon l’âge, le sexe, et surtout l’activité physique. Mais quand il fait chaud, cette quantité peut augmenter! Pourquoi augmenter sa consommation d’eau ? Quand les températures … Lire la suite