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Christophe Duhamel

Diplômé en informatique et en marketing, Christophe Duhamel est co-fondateur de Marmiton  et passionné de cuisine et de nutrition. Entrepreneur et manager expérimenté, il répond à de nombreuses questions pratiques, techniques, culinaires et sur bien d'autres sujets.

Comment tailler les arbres fruitiers en période de repos végétatif ?

11 février 2026 par Christophe Duhamel

Tailler les arbres fruitiers en repos végétatif : calendrier, méthodes pas à pas, outils, soins et erreurs à éviter pour améliorer floraison, santé et rendement

Catégories jardin Laisser un commentaire

Comment simplifier son organisation domestique en début d’année ?

11 février 2026 par Christophe Duhamel

Débutez l’année sereinement : méthodes simples pour désencombrer, établir routines et planning familial, répartir tâches et gagner du temps au quotidien.

Catégories Vie pratique Laisser un commentaire

Comment réduire la consommation énergétique de ses appareils numériques ?

10 février 2026 par Christophe Duhamel

Réduisez la consommation de vos appareils numériques : réglages, bons gestes, choix de matériel et astuces pour économiser énergie et prolonger la durée de vie.

Catégories Technique Laisser un commentaire

Comment améliorer la concentration chez les enfants en hiver ?

10 février 2026 par Christophe Duhamel

Astuces pour améliorer la concentration des enfants en hiver : sommeil, lumière, activité, alimentation, pauses et routines simples pour rester attentif.

Catégories éducation Laisser un commentaire

Comment reconnaître les signaux d’un surmenage physique ?

9 février 2026 par Christophe Duhamel

Reconnaître le surmenage physique : fatigue persistante, baisse de performance, douleurs, troubles du sommeil et immunité diminuée. Quand ralentir et consulter.

Catégories santé Laisser un commentaire

Pourquoi est-il parfois difficile de tenir ses bonnes résolutions ?

9 février 2026 par Christophe Duhamel

Pourquoi il est difficile de tenir ses résolutions : objectifs irréalistes, habitudes, volonté limitée et environnement. Des clés simples et durables pour réussir.

Catégories Psycho Laisser un commentaire

Quels aliments favorisent une bonne humeur durable ?

8 février 2026 par Christophe Duhamel

Aliments pour une bonne humeur durable : poissons gras, oléagineux, légumes verts, probiotiques, fibres et chocolat noir. Conseils simples au quotidien.

Catégories nutrition Laisser un commentaire

Comment calculer un budget mensuel réaliste ?

8 février 2026 par Christophe Duhamel

Calculez un budget mensuel réaliste : listez revenus, classez dépenses fixes/variables, fixez épargne et fonds d’urgence, puis suivez vos dépenses.

Catégories Maths Laisser un commentaire

Comment organiser un court séjour ressourçant en basse saison ?

7 février 2026 par Christophe Duhamel

Organisez un court séjour ressourçant en basse saison : conseils pratiques, itinéraire 3 jours, idées d’activités, astuces budget et météo pour bien déconnecter.

Catégories voyage Laisser un commentaire

Comment préparer des plats batch cooking adaptés à l’hiver ?

7 février 2026 par Christophe Duhamel

Batch cooking d’hiver : recettes, planification et conservation pour une semaine réconfortante. Astuces gain de temps, ingrédients de saison et congélation sûre.

Catégories cuisine Laisser un commentaire
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