Quels fruits et légumes sont de saison en janvier ?
Quels fruits et légumes en janvier ? Guide pratique : agrumes, pommes, poires, kiwis, choux, poireaux, carottes, betteraves, navets, potimarron, céleri-rave.
Christophe Duhamel
Comment cuisiner des plats d’hiver sans trop de calories ?
+ Plats d’hiver faibles en calories : soupes rassasiantes, légumes rôtis, protéines maigres et astuces cuisson pour garder saveur, satiété et ligne.
Comment gérer un budget serré après les dépenses de Noël ?
Reprenez le contrôle après Noël : évaluer vos dépenses, établir un budget serré, réduire les coûts, rembourser les dettes et reconstituer une épargne durable.
Comment bien s’hydrater en hiver malgré le froid ?
Conseils pour bien s’hydrater en hiver : boissons chaudes, soupes, aliments riches en eau, humidifier l’air, limiter alcool & surveiller la couleur de l’urine.
Comment organiser ses priorités professionnelles pour l’année ?
Organisez vos priorités pro pour l’année : définissez objectifs clairs, priorisez tâches, planifiez par trimestre et faites une revue hebdo pour rester efficace.
Comment renforcer son système immunitaire en hiver ?
Conseils pratiques pour renforcer vos défenses en hiver : sommeil, alimentation, vitamine D, activité, hygiène et gestion du stress. Simple et efficace.
Comment désencombrer sa maison en janvier sans tout jeter ?
Désencombrer sa maison en janvier sans tout jeter : guide pratique pour trier, donner, vendre et recycler. Astuces rapides pour un intérieur léger et organisé.
Comment organiser un voyage d’hiver à petit budget ?
Organiser un voyage d’hiver économique : choisir périodes et destinations, trouver transports et hébergements low-cost, optimiser bagages et activités gratuites.
Comment réduire sa facture de chauffage en janvier ?
Réduisez votre facture de chauffage en janvier : gestes quotidiens, baisse du thermostat, isolation renforcée, entretien chaudière, programmation et aides.
Comment trier ses papiers administratifs en début d’année ?
Trier ses papiers administratifs en début d’année : méthode rapide, durées de conservation, numérisation sûre, rangement efficace et astuces pour gagner du temps.