Quand les journées sont courtes — hiver, charge de travail ou contraintes familiales — on croit souvent que la solution c’est de courir plus vite. Spoiler : ce n’est pas durable. Mieux vaut organiser la semaine pour maximiser l’impact de chaque heure disponible.
Commencez par un audit d’une semaine : notez où passe votre temps (réunions, tâches, distractions). Cette cartographie rapide révèle les voleurs de temps et les plages à protéger.
Appliquez la règle des 3 priorités quotidiennes : identifiez chaque matin (ou la veille) 3 tâches à forte valeur ajoutée. Quand les journées sont courtes, prioriser est plus important que multiplier les listes.
Regroupez tâches similaires (batching) et limitez les interruptions : réservez des blocs de temps fermes pour le travail concentré et dédiez d’autres créneaux aux e‑mails et aux appels.
Techniques concrètes et faciles à appliquer
Le time‑blocking et les journées thématiques (par exemple : lundi admin, mardi création) réduisent la perte d’énergie liée aux changements de contexte. Pour en savoir plus sur le time‑blocking, consultez un article de référence sur la méthode Harvard Business Review.
Routines, délégation et automatisation
Structurez des routines matinales et nocturnes pour démarrer et clôturer la journée sans tergiverser. Déléguez ce qui n’exige pas votre expertise et automatisez les tâches répétitives (rappels, facturation, suivis).
Regroupez et limitez les réunions : préférez des réunions courtes avec un ordre du jour clair. Bloquez des plages « sans réunion » pour protéger le travail profond.
Planifiez la semaine le dimanche soir ou le lundi matin : une revue hebdomadaire courte (20–30 min) permet d’ajuster les priorités, d’anticiper les imprévus et d’éviter le stress de dernière minute.
N’oubliez pas l’essentiel : le repos. Des nuits suffisantes améliorent la concentration et la productivité. Pour les recommandations santé sur le sommeil, voir Santé publique France.
En résumé : auditez, priorisez, planifiez par blocs, déléguez et automatisez. Les journées ne s’allongent pas, mais elles peuvent devenir beaucoup plus efficaces — et moins stressantes. Votre futur vous remerciera (avec un café).
Diplômé en informatique et en marketing, Christophe Duhamel est co-fondateur de Marmiton et passionné de cuisine et de nutrition. Entrepreneur et manager expérimenté, il répond à de nombreuses questions pratiques, techniques, culinaires et sur bien d’autres sujets.