Noël peut vite ressembler à un concours de cadeaux. Pour expliquer aux enfants un Noël moins matérialiste, commencez par nommer le constat : il y a beaucoup d’objets dans les magasins, mais ce qui compte vraiment, ce sont les moments partagés. Un peu d’humour aide : « Papa n’a pas de super-pouvoirs, il n’a pas de sapin magique qui produit des jouets ! »
Parlez en termes simples : partage, temps, créativité. Dites pourquoi vous voulez changer la façon de fêter (moins de déchets, plus de rencontres, un budget réaliste) et insistez sur le positif : « On garde la magie, mais on change la façon de la créer. »
Adaptez le discours à l’âge. Avec les petits, utilisez une histoire ou un jeu pour expliquer qu’on choisit mieux les cadeaux. Avec les plus grands, impliquez-les dans la préparation : choisir, fabriquer, donner. L’honnêteté sur le budget et les règles rassure et évite les déceptions.
Proposez des alternatives concrètes : expériences (atelier, sortie), cadeaux faits main, objets de seconde main, ou un cadeau symbolique qui partage un moment. Pour l’aspect écologique et pratique, vous pouvez vous inspirer de conseils sur la consommation responsable proposés par l’ADEME : ademe.fr.
Encouragez l’empathie : choisissez ensemble une action solidaire (un don, un acte bénévole) pour montrer que Noël peut aussi être un moment pour penser aux autres. Pour appuyer l’importance du bien-être de l’enfant et du rôle des parents, consultez des ressources sur l’éducation et le développement de l’enfant comme celles de l’UNICEF : unicef.org.
Idées pratiques pour un Noël moins centré sur les objets
Voici des pistes simples à mettre en place, testées et approuvées par des familles (et parfois par des lutins farceurs) :
- Calendrier d’avent d’activités : chaque jour une petite activité (douce, créative ou solidaire) plutôt qu’une friandise ou un objet.
- Cadeaux-événements : billets pour un spectacle, sortie au musée, bon pour une journée cuisine en famille.
- Un cadeau utile, un cadeau souhaité, un cadeau fait main : limiter et diversifier les types de présents.
- Seconde main et troc : chiner ensemble pour trouver la perle rare, c’est une aventure et ça valorise la récup’.
- Bons pour : coupons pour des moments (soirée film, atelier bricolage, aide dans un projet) qui créent du lien.
Règles claires pour les parents et les proches
Fixez quelques règles simples et communiquez-les à la famille : un nombre maximum de cadeaux, un budget par enfant, ou une règle « un acheté = un donné » si vous voulez compenser. Coordonnez-vous entre adultes pour éviter l’accumulation. Ces règles protègent le sens de la fête et évitent les malentendus.
Comment expliquer aux plus petits (3–7 ans)
Utilisez une histoire courte : un petit personnage découvre que le vrai trésor, c’est le temps passé avec les gens qu’on aime. Faites un jeu de classement : « Est-ce que ce cadeau rend heureux maintenant ou pour toujours ? » et créez un rituel (étoile à coller sur un calendrier quand on offre du temps plutôt qu’un objet).
En bref : parlez franchement, impliquez les enfants dans les choix, créez des rituels et proposez des alternatives ludiques. Vous n’enlevez pas la magie, vous lui donnez une nouvelle recette — souvent plus savoureuse et moins encombrante.
Diplômé en informatique et en marketing, Christophe Duhamel est co-fondateur de Marmiton et passionné de cuisine et de nutrition. Entrepreneur et manager expérimenté, il répond à de nombreuses questions pratiques, techniques, culinaires et sur bien d’autres sujets.