Comment éviter les mauvaises odeurs de transpiration naturellement ?

Comprendre la transpiration

La transpiration est une fonction naturelle du corps pour réguler la température et éliminer les toxines. Mais, parfois, notre corps peut se transformer en… arôme culinaire inattendu, n’est-ce pas ? Alors, comment faire pour que vos aisselles restent fraîches, comme un matin de printemps ?

Utiliser des ingrédients naturels

Le bicarbonate de soude

Ce petit grain blanc est un véritable super-héros des odeurs ! Saupoudrez-en un peu sous vos bras pour neutraliser les mauvaises odeurs. Le bicarbonate de soude absorbe l’humidité et aide à garder vos aisselles fraîchement parfumées (enfin, autant que possible).

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre, en plus d’être un excellent allié pour vos salades, peut aussi faire des merveilles contre la transpiration. Appliquez un peu de vinaigre pur sur vos aisselles. Son odeur s’évapore rapidement et il aide à équilibrer le pH de la peau, inhibant ainsi les bactéries responsables des odeurs. Qui aurait cru que votre vinaigre de cuisine pouvait faire autant de magie ?

Les huiles essentielles

Dites bonjour aux huiles essentielles ! Des huiles comme l’huile essentielle de lavande ou de tea tree sont réputées pour leurs propriétés antibactériennes. Mélangez quelques gouttes avec une huile porteuse (comme l’huile de coco) et appliquez sous vos bras. Vous serez à la fois frais et sentir bon, comme un champ de fleurs… si les fleurs avaient des bras !

Changer ses habitudes

Vêtements respirants

Portez des vêtements en coton ou en fibres naturelles qui laissent passer l’air. Évitez les matières synthétiques qui retiennent la chaleur et l’humidité (à moins que votre but ne soit de vous transformer en sauna ambulant, bien sûr).

Une alimentation adaptée

Évitez les aliments épicés et l’ail avant un rendez-vous (sauf si vous voulez vraiment vous tester sur votre partenaire en mode ‘duel odoriférant’). Optez plutôt pour des aliments riches en chlorophylle, comme les légumes verts, qui aident à purifier votre corps de l’intérieur.

En conclusion

Éviter les mauvaises odeurs de transpiration naturellement est tout à fait possible avec quelques astuces simples. Pour plus d’informations et de conseils, n’hésitez pas à consulter ce lien sur [[Prevention](https://www.prevention.com)] qui regorge de conseils intéressants. Maintenant, prenez une grande respiration (et pas juste après avoir mangé de l’ail) et goûtez à la fraîcheur !